O Ser humano é do Gênero e espécie Homo Sapiens; da família: Hominidae (Hominídios); da Ordem: Primates (Primatas); da Classe: Mammalia (Mamíferos); do Subfilo: Vertebrata (Vertebrados); do Reino: Animal (Animalia), e ao longo do seu processo de evolução, luta, fuga e sobrevivência nossa espécie se tornou uma criatura de natureza muito agitada e inquieta.
A agitação e a inquietude fazem parte da natureza humana desde os tempos pré-históricos, esta índole e comportamento foi herança de nossos ancestrais, ainda hoje na sociedade moderna, vemos que a natureza humana é agitada, nós vemos isso na correria da cidade, na impaciência no trânsito, nas brigas e discussões no trabalho, nos conflitos emocionais em que nos metemos e na ganância e cobiça das pessoas.
Nós construímos uma sociedade e um modo de vida que acentua nossa agitação e inquietude, compromissos constantes, necessidade de cumprir horário de trabalho, prazos cada vez mais curtos para cumprir as metas, redes sociais, excesso de informações nos jornais e noticiários, festas e jogos de azar.
Um sentimento de insatisfação e incompletude nos impele em uma busca infindável para nos completar e satisfazer. Existe na natureza humana uma sede pelas experiências excitantes e intensas, o que nos impulsiona para as mais diferentes situações e problemas. Quando jovens queremos estar nas festas e com os amigos, quando adultos queremos casar e ter filhos ou viagens e compras.
É como se nós fossemos insaciáveis e precisássemos matar a fome a todo momento, ao alcançar um objetivo já estamos desejando outro, é uma busca constante e sem fim. A inquietude do ser humano está relacionada a uma insatisfação em relação à vida, como se nada do que fizermos nos tornará completos, essa inquietude e insatisfação constante são as causas de nossa busca espiritual, pois queremos por fim a esta aflição.
"No arrependimento e no descanso está a salvação de vocês, na quietude e na confiança está o seu vigor, mas vocês não quiseram." Isaías 30:15
A agitação faz parte da nossa vida cotidiana e profana, por isso quando paramos e descansamos esse repouso é equivalente ao paraíso, o momento de relaxamento se torna algo especial, a quietude é sagrada.
Quies é o nome deste estado de profunda quietude interior na tradição da meditação cristã advinda dos monges do deserto, é equivalente no Budismo ao Nirvana, ou no Yoga ao Samadhi, a iluminação. É um estado onde todas as buscas terminaram, não há mais o sentimento de insatisfação e incompletude, é quando descansamos tranquilos em um repouso sagrado.
Com as práticas meditativas encontramos o Quies, este estado de espírito que nos permite repousar mesmo em meio a agitação da vida. No Taoismo há uma prática de meditação chamada Jing zuo que significa "sentar na calma" onde se cultiva um estado de quietude interior.
“O movimento vence o frio
A quietude vence o calor
A pureza e a calma são as regras do universo.”
Tao te King vers.45
Sendo a agitação parte da nossa herança genética, quando cultivamos um estado de quietude estamos avançando no processo evolucionário de nossa espécie, ao praticar calma e tranquilidade estamos promovendo uma profunda mudança em nossa estrutura cerebral e uma verdadeira mutação em nosso DNA.
Na quietude existe uma grande energia acumulada e uma profunda capacidade de observação, entendimento e clareza mental, somente aqueles que sabem se aquietar, sabem o momento certo de agir.
“O reino da quietude que os sábios conquistam pela meditação é também conquistado pelos que praticam ações; sábio é aquele que compreende que essas duas coisas – a consciência intuitiva e a ação prática – são uma só em sua essência.”
Bhagavat Gita 5:5
André Oliveira é coordenador do Yogazen em Porto Alegre onde ministra aulas regulares de yoga e meditação desde 2004, professor docente pelo Instituto Yoga Integrativa no centro de yoga Montanha Encantada em SC, coordenador da Formação Livre em Meditação, desenvolve diversos cursos e retiros voltados para o autoconhecimento, o curso básico de meditação já recebeu mais de 250 alunos, no curso de formação profissional em meditação já formou mais de 180 professores.
Aulas Online - O professor está ministrando aulas de Yoga Meditação Online com grupos regulares, para participar das aulas entre em contato:
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Retiro de Yoga e Meditação Em parceria com Centro de Yoga Montanha Encantada
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