Um grande problema em nossa rotina de vida é nós ficarmos estagnados e não avançarmos, não progredirmos como seres humanos, seja fisicamente trabalhando o corpo e sua musculatura, ou intelectualmente avançando em nossos estudos e leitura ou ainda psicologicamente desenvolvendo maturidade emocional. Resumindo, é uma armadilha ficarmos cristalizados em um patamar sem desenvolver todo o potencial de que somos capazes.
Para desenvolver este potencial é preciso não apenas treinamento constante, mas manter-se em um estado mental de constante aprendizado, pois o aprendizado possibilita que se avance no auto aprimoramento. A raiz da palavra aprendizado vem do latim Apprehendere e significa pegar, agarrar, tomar posse, prender. Muitas vezes lemos e recebemos conhecimento, mas não o pegamos, não tomamos posse, não o colocamos em prática o que foi aprendido e acaba se perdendo.
"É fazendo que se aprende a fazer aquilo que se deve aprender a fazer."
Aristóteles
A prática das técnicas do yoga permitem que se chegue a um estado mental muito receptivo e aberto onde o aprendizado se torna constante, não apenas um acúmulo de conhecimentos, mas a incorporação deste conhecimento à nossa vida. Uma mente aberta ao aprendizado é uma mente altamente observadora, sensível, perceptiva.
Para aprendermos algo nossa mente tem que estar totalmente limpa, tranquila, alerta, não podemos estar apegados às conclusões do passado. Uma mente que está apegada às experiências e conclusões do passado não é uma mente livre e, portanto não está aberta para aprender coisas novas.
Para receber um ensinamento nossa mente tem que estar livre, assim cada dia traz um novo aprendizado e a vida se torna uma escola.
"A alegria que se tem em pensar e aprender faz-nos pensar e aprender ainda mais."
Aristóteles
André Oliveira é coordenador do Yogazen em Porto Alegre onde ministra aulas regulares de yoga e meditação desde 2004, professor docente pelo Instituto Yoga Integrativa no centro de yoga Montanha Encantada em SC, coordenador da Formação Livre em Meditação, desenvolve diversos cursos e retiros voltados para o autoconhecimento, o curso básico de meditação já recebeu mais de 250 alunos, no curso de formação profissional em meditação já formou mais de 180 professores.
Aulas Online - O professor está ministrando aulas de Yoga Meditação Online com grupos regulares, para participar das aulas entre em contato:
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