Com a prática do yoga e da meditação nós desenvolvemos uma capacidade mais apurada de observação, aprendemos a olhar com uma mente calma e tranquila, assim conseguimos ver claramente, sem ansiedade, temor e sem prejulgamentos.
Essa capacidade de observação deve ser utilizada para ver a si mesmo, a auto observação, a fim de cultivar o autocuidado, desenvolver equilíbrio em nossas vidas e adquirir autoconhecimento. A capacidade de observação também deve ser utilizada para olhar à nossa volta, para ver o mundo exterior, vermos o que está acontecendo de errado em nossa sociedade, os problemas que estamos enfrentando, as pessoas que estão conosco nessa crise.
Afinal todos queremos viver em um mundo cada vez melhor, com menos injustiças, mais igualdade, menos doenças e para conduzir a sociedade para um equilíbrio é preciso que cada um de nós faça a coisa certa. Sobre fazer a coisa certa, me vem em mente a palavra Karma, existem muitos conceitos equivocados a respeito desta palavra, vamos esquecer o que sabemos para podermos compreender melhor.
O significado da palavra Karma, em sânscrito é ação, simplesmente isso, ação, toda a ação gera um resultado, quando agimos corretamente os resultados são positivos, quando agimos incorretamente os resultados são negativos.
Os resultados que colhemos são os frutos das ações que plantamos, livre arbítrio é a possibilidade de escolher o que vamos plantar, nós podemos planejar o nosso futuro a partir das ações, dos karmas, que cultivamos no momento presente. Nós somos senhores do nosso destino, por isso é de fundamental importância reconhecer qual a coisa certa a se fazer, Samyak Karmanta, a correta-ação.
“Aquele que é firme na vontade molda a si mesmo e ao mundo.”
Goethe
O nosso futuro depende das ações que estamos cultivando hoje, quando nós estamos praticando yoga agora, por exemplo, estamos semeando para o nosso futuro os germens de uma vida saudável e equilibrada.
“O presente não é um passado em potência, ele é o momento da escolha e da ação.”
Simone de Beauvoir
[Final da Primeira aula]
Na aula passada eu falei sobre o Karma, expliquei que essa palavra significa ação, no sentido de agir, tomar uma atitude, expliquei que toda a ação gera um resultado, agindo corretamente os resultados são positivos, agindo incorretamente os resultados são negativos.
Existem três categorias de Karmas: prarabdha-karma o karma que já foi criado e está acumulado. Sañchita-karma: o karma que está germinando, amadurecendo. kriyámana-karma: o karma que está sendo criando no momento presente.
Exemplo: um agricultor tem uma plantação de laranjas, as laranjas que ele está colhendo foram árvores plantadas à 10 anos atrás é o Karma acumulado, as laranjeiras que foram plantadas à 5 anos estão crescendo mas ainda não estão dando frutos é o karma que está germinando, as sementes que ele está plantando hoje é o karma que está sendo criado nesse momento.
Os karmas acumulados se dividem em três tipos: Dridha (Karma Fixo) é o karma que não podemos mudar, não importa nosso esforço, se plantamos laranjeiras não tem jeito de colhermos maças. Dridha/Adridha (Karma Misto) esse Karma pode ser mudando, mas somente com muito esforço. Adridha (Karma Mutável) o Karma que pode ser mudado sem muito esforço.
Na aula passada eu também falei que os resultados que estamos colhendo hoje são os frutos das ações que plantamos ontem, por isso é de vital importância nos perguntarmos: como agir corretamente? Como plantar karmas que rendam bons frutos no futuro? Como saber qual a coisa certa a ser feita? Se alguém seguir a risca os mandamentos do cristianismo ou os preceitos do hinduísmo, é garantia de que essa pessoa fará a coisa certa? Existe alguma fórmula que garanta que eu faça a coisa correta? Ou a ação correta tem que ser descoberta de momento a momento?
Entendem minha pergunta? Para fazer a coisa certa basta seguir algum preceito religioso ou o comando de alguma autoridade? Ou para fazer a coisa certa precisamos desenvolver uma grande sensibilidade e capacidade de avaliar por nós mesmos cada situação?
Obviamente a ação correta só pode ser descoberta através da observação atenta e profunda da situação que se apresenta diante de nós, não está em seguir um código de conduta, não há formulas mágicas, é quando observamos com calma e paciência, sem pré julgamentos, buscando ver com clareza.
Somente quando temos uma percepção correta das coisas podemos definir qual o melhor curso da ação e estamos aptos a agir da forma certa, a ação-correta (samyak-karmanta) é um fruto de uma observação-correta (samyak-drishti).
Para desenvolvermos uma visão correta é importante entendermos a não-ação (vikarman), significa não agir por impulso, reativamente, sem ter observado completamente. Muitas vezes nos precipitamos e tomamos uma atitude que não é adequada devido ao fato de nós não termos entendido completamente a situação.
Mais uma vez as técnicas do Yoga são a chave para cultivarmos a serenidade, a vigilância, a clareza mental, precisamos estar inteiros e presentes em cada situação para podermos avaliar corretamente e não agirmos precipitadamente e definirmos o melhor curso da ação.
[Final da segunda aula]
André Oliveira é coordenador do Yogazen em Porto Alegre onde ministra aulas regulares de yoga e meditação desde 2004, professor docente pelo Instituto Yoga Integrativa no centro de yoga Montanha Encantada em SC, coordenador da Formação Livre em Meditação, desenvolve diversos cursos e retiros voltados para o autoconhecimento, o curso básico de meditação já recebeu mais de 250 alunos, no curso de formação profissional em meditação já formou mais de 180 professores.
Aulas Online - O professor está ministrando aulas de Yoga Meditação Online com grupos regulares, para participar das aulas entre em contato:
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